Beden Kay?t Tutar
Bessel A. van der Kolk
Ne yaz?k ki ?imdiki psikiyatri anlay???, yak?nmalar?n?z? anlatman?z ve hekimin de bu yak?nmalar? düzeltecek bir ilaç önermesi üzerine kurulu. Ancak “Hiç bir ilaç, kötü geçmi? bir çocuklu?u düzeltmiyor”. Anne-baban?z?n veya e?inizin size nas?l davrand???, nas?l bir ailede büyüdü?ünüz, anne-baban?z?n birbirlerine sevgi dolu ya da dü?manca davran??lar?, bireysel, ailesel, hatta toplumsal travmalar?n üzerinizdeki izleri ne yaz?k ki hiç konu?ulmuyor. Art?k biliyoruz ki beynimiz ve bedenimiz kar??l?kl? etkile?imler üzerinde ?ekilleniyor. Bu etkile?imlerin de?erlendirilmedi?i bir tan? ve tedavi anlay??? her zaman eksik kalacakt?r. S?kl?kla, “Öyle dü?ünmemelisin… Dü?ünce ?eklin yanl??!” diyen terapistlerle kar??la??yorum. “Oltaya yakalanm?? bir bal???n davran??lar?n? gören arkada?lar?, onun ç?ld?rd???n? dü?ünebilir”. Ama bal???n yapt??? sadece hayat?n? kurtarmaya çal??makt?r. ?nsanlar? ya?ad?klar? ya da yeti?tikleri ortamlardan ayr? de?erlendiremeyiz, oltay? göremezseniz bu davran??lar? anlamak ve anlamland?rmak da mümkün olmayacakt?r. Hekimlik, çaresizli?e tahammül etmenizi gerektirir. ?nsanlar hastalan?r, ya?lan?r ve ölürler. Henüz çözümünü bilmiyoruz. Yapabildi?imiz ço?u zaman ac?lar? azaltmak, ac? çeken insanlar?n yan?nda olmak, ölümü geciktirmeye çal??mak, ço?u zaman da çaresizce beklemek… Ac? kaç?n?lmazd?r. Ya?am hepimiz için ne?e sa?l?k ve mutluluk kadar, az ya da çok ?st?rap ve kay?pla dolu. Kimimiz bunlarla çok erken, çok savunmas?zken ve üst üste kar??la??r?z, kimimiz daha geç. Bunca y?l sonra psikiyatrinin en önemli görevlerinden birinin bu ac? ve kay?plarla ba? etmede insanlara yard?mc? olmak, yeniden toparlan?p, geçmi?lerinin etkisinden kurtulup mümkünse daha güçlü bir ?ekilde ya?amlar?na devam etmelerini sa?lamak oldu?unu dü?ünüyoruz.“Beden Kay?t Tutar” var olan psikiyatri anlay???n?n t?kanm??l???na bir umut ????? yak?yor, nörobilimdeki geli?meler sayesinde ruhsal ve hatta bedensel hastal?klar?m?z?n kökeninin daha farkl? anla??lmas?n?, ta?lar?n yerine oturmas?n? aç?k, kan?ta dayal? ve anla??l?r bir ?ekilde sunuyor. Yirmi birinci yüzy?l?n getirdi?i yeni terapi yöntemlerini tan?tarak etkili ba?a ç?kman?n nas?l olabilece?inin yollar?n? gösteriyor. Bunu yaparken, gerçek öykülerle insan?n zekâs?na, dayan?kl?l???na, ba? etme ve iyile?me gücüne bir kez daha hayran b?rak?yor. Büyük zaferlerin büyük y?k?mlardan do?mas? gibi, en çok ac?yan yerimizi korumam?z gibi travmadan iyile?menin muhte?em sonuçlar?n? gösteriyor. Pek çok kez ya?ad?klar? travmalar?, hayatlar?n?n kayna?? yapan hatta bunun ötesine geçip ba?kalar? ayn? ac?y? ya?amas?n diye mücadele eden insanlar tan?d?k. Bu kitapta da okuyaca??n?z ya?amlar gibi… Zorlay?c? ya?am olaylar?nda duyguda?l?k yapt???m?z dan??anlara, an?lar?yla yapt?klar? sava?larda ate?kes sa?lama çabalar?m?zda, zihinlerindeki olumsuz inançlar?yla, bedenlerindeki rahats?zl?k veren duyumlar?yla kavgalar?nda uzla?t?r?c?l?k yaparken, travmaya tan?kl?k yapman?n etkileriyle bo?u?urken travma çal??anlar? için bir pusula oldu?unu dü?ünüyoruz. Tekrar tekrar okunmay? hak eden bir ba?eser.En az bizim kadar “Beden Kay?t Tutar” dan faydalanman?z? dileriz.
⭐ Okur Değerlendirmeleri & İncelemeleri
Bu kitaba puan veren sığınak sakinlerinin puanlama ve inceleme detayları
📖 Sığınak Sakinlerinin Düşünceleri
Bu eseri okuyanların izlenimleri, yorumları ve tartışmaları